Как перейти на правильное питание Как перейти на правильное питание

Отказ от привычной пищи и особенно любимых блюд, безусловно, может вызвать сильный стресс. Конечно, если вы привыкли питаться калорийной пищей, то переход на менее питательный вариант, особенно если в вашей семье собираетесь правильно питаться вы один, может пройти очень болезненно. Как же перейти на правильное сбалансированное питание, чтобы его спутником не стало плохое настроение? Выход один - надо улучшать меню, понимая , что правильное питание — это не так уж и сложно.

Вьетнамская кухня Вьетнамская кухня

Вьетнамская кухня совсем не жирная, в меру острая, продукты подвергаются минимальной термической обработке. Поэтому вьетнамская еда в большинстве своем диетическая и здоровая.

Зачем соблюдать правила здорового питания Зачем соблюдать правила здорового питания

Зачем соблюдать правила здорового питания


   © Мастерская Зонтик Мэри Поппинс, 2017